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2012-11-25 14:17 | カテゴリ:楽しいこと色々
ジャンル:趣味・実用 テーマ:こんなのどうでしょうか?
BITEKI1月号が楽天ブックスから届きました。

今月号の付録は黒真珠シートマスクと来年の手帳です。
BITEKIの手帳を体調管理の為に朝晩の体重などの記録に使っています。

BITEKIの付録の手帳

来年用は黒をベースにハート形のユニオンジャック模様。

毎年黒がベースで少しづつ模様が変わります。

中身はマンスリーと
BITEKIの付録の手帳の中身
ウィークリーです。
BITEKIの手帳の中身

私はマンスリーのスケジュール管理用のページに毎日朝晩の体重と体脂肪率を書いています。

一カ月の体重の動きが一目で判るのが意外と使いやすくて気に入っています。

ウィークリーには血圧やその日の体調のちょっとした変化を書いて自分の体調のパターンの参考にしています。

本来はスケジュール管理のための手帳ですが、健康管理に使うのにはサイズが調度良くて便利です。

お店でかわいい手帳を見つけると欲しくなるけれど、シンプルなこの手帳が一番使いやすそうなので

あえて買わずに付録の手帳を使っています。


【送料無料】BITEKI (美的) 2013年 01月号 [雑誌]
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秘密

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