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2010-08-05 16:14 | カテゴリ:便秘対策
ジャンル:ヘルス・ダイエット テーマ:便秘解消
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大木製薬株式会社

夏になると汗をかくので、お通じも・・・なんていうことがしばしば。

暑いのに体が重くてむくんだりしたら不快指数もMAXになっちゃう。

でも今年の夏は大木製薬活性ケフィアのモニターを30日間させて頂いております。
活性ケフィア

こんな感じの
活性ケフィア

個包装で粉状。

活性ケフィアの味は濃ゆく酸っぱくないヨーグルト味。

そのまま飲む?舐めてもOK!
ヨーグルトに混ぜてもOK!

摂取方法も楽しみながらのモニター生活の始まりです。

なんとなく”ケフィア”という名前は聞いたことがあるけれど、詳しく知りません。
パッケージの説明に
活性ケフィア

ケフィア=乳酸菌+酵母
ヨーグルト=乳酸菌のみ
とケフィアとヨーグルトの違いが書かれています。

昨日より一日1包お菓子感覚で摂取しています。

活性ケフィアのモニター生活中は、
☆便の状態
☆肌の状態
☆その他のメモ

の3点を毎日記録します。

普段、自分の肌の状態はもちろんですが、便の状態まで記録に残すしたことはありません。

今回の大木製薬活性ケフィアのモニター期間中は、じっくりと自分の体調と向き合っていこうと思っています。

自分一人では難しい体調管理のきっかけを頂き、大木製薬、ありがとうございます。

30日後、すっきりとした体になっていること想像しながら、がんばります☆

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