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2008-11-21 15:37 | カテゴリ:つぶやき
ジャンル:ブログ テーマ:つぶやき
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最近、寒くなってくるにつれ段々と厚着になってきたので
油断したのか、お腹まわりにお肉がついてきました。

う~ん。
このままではいかん!
と思って何か身近にないか?

と探しているときに
思い出したのが糖尿病の人の食事はカロリーも抑えてあるし
栄養面でも考えられているので
ダイエットに向いている!

というのを聞いたことを思い出しました。

そしてちょっと調べてみると・・・

見た目も凄い豪華で、彩りもきれい!
ちょっとした料亭のお食事の様な感じで
美味しそう。

これなら普段のお食事よりも
糖尿病食の方がずっと豪華なのでは?
と思う位。

でもでも実は私が太ったのは
食事よりもおやつが原因なんです。

食後に食べるお菓子。
これをやめるだけで痩せるのを知っているのに
やめられないんですよね~

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